Produkt zum Begriff Serienjunkie:
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Sunset & Boat Watching Balcony
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Schag, Kathrin: Binge Eating
Binge Eating , Ein neuer Weg aus der Binge-Eating-Störung 'Ich habe mich darin wiedergefunden, dass die Essanfälle ein Ausdruck impulsiven Verhaltens sind.' - 'Ich esse viel bewusster und wähle genau aus, was ich wann esse. Seitdem kaufe ich auch viel überlegter und kontrollierter ein.' (Teilnehmer:innen von IMPULS) Die Binge-Eating-Störung (BES) wurde erst 2013 offiziell anerkannt, ist aber die Essstörung mit der größten Prävalenz. Die S3-Leitinien zur Behandlung von Essstörungen empfehlen bei der BES als oberstes Therapieziel die Reduktion der Essanfälle. IMPULS ist ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Behandlungsprogramm, das im Vergleich zur herkömmlichen Behandlung den Fokus auf Impulsivität legt. Aktuelle Studien zeigen, dass Impulsivität einen Risikofaktor für Essanfälle darstellt und impulsivitätsbezogene Therapie Essanfälle reduzieren kann. Die bei IMPULS eingesetzten Hauptmethoden sind erstens die Entwicklung und Stärkung von Selbstkontrolle und zweitens Nahrungskonfrontation mit Reaktionsverhinderung. Das Manual besteht aus 8 Sitzungen à 90 Min. für 4 bis 8 Teilnehmende und kann im Gruppen- oder Einzelsetting verwendet werden. ¿ Anerkannt: Binge-Eating-Störung als neue Diagnose in DSM-5® und ICD-11 ¿ Fundiert: Wirksamkeit des Manuals wissenschaftlich untersucht ¿ Zusätzlich: Manual für Patient:innen mit Arbeitsblättern zum Ausdrucken und Übung als Audiodatei Kathrin Schag, Dr., Psychologische Psychotherapeutin am Universitätsklinikum Tübingen, Abteilung Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Sektion Translationale Psychotherapieforschung. Katrin Giel, Prof. Dr., Leitung der Sektion Translationale Psychotherapieforschung am Universitätsklinikum Tübingen, Abteilung Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Gods Will Be Watching
Gods Will Be Watching
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Skulptur Binge in Weiß
Skulptur in Weiß.
Preis: 12.60 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind einige coole Serien, die man als Serienjunkie unbedingt gesehen haben sollte?
Einige coole Serien, die Serienjunkies unbedingt gesehen haben sollten, sind "Breaking Bad", "Game of Thrones" und "Stranger Things". Diese Serien bieten fesselnde Handlungen, starke Charaktere und hohe Produktionsqualität, die sie zu Must-Sees machen. Jede dieser Serien hat eine große Fangemeinde und hat Kultstatus erreicht.
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Was waren die Top 3 Serien, die du im letzten Monat als Serienjunkie geschaut hast?
Die Top 3 Serien, die ich im letzten Monat geschaut habe, waren "Stranger Things", "The Crown" und "The Mandalorian". Jede Serie hat mich auf ihre eigene Weise fasziniert und ich konnte nicht aufhören, sie zu bingen. Ich freue mich schon darauf, die nächsten Staffeln zu sehen.
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Was war die letzte Serie, die du als Serienjunkie komplett durchgesuchtet hast?
Die letzte Serie, die ich komplett durchgesuchtet habe, war "Stranger Things". Ich war von der spannenden Handlung und den interessanten Charakteren fasziniert. Es war schwer, nicht direkt die nächste Folge anzuschauen.
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"Was sind einige Tipps zum gesunden Binge-Watching von Serien?"
1. Setze dir klare Zeitlimits für das Schauen von Serien. 2. Mache regelmäßige Pausen, um dich zu bewegen und die Augen zu entspannen. 3. Achte darauf, genug Schlaf zu bekommen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.
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Skulptur Binge in Schwarz
Skulptur in Schwarz.
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Oceanfront Retreat: Whale Watching Haven
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Kluge-Paustian, Susanne: Dance, like nobody is watching
Dance, like nobody is watching , Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark. Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann. Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Archiv-Stehsammler 260x75x315m weiß
-kostengünstig und platzsparend zur Archivierung von Lose-Blatt-Ablagen oder gebündelten Ordnerinhalten -Grifflöcher und Beschriftungsfelder zur Verwendung im Hoch- oder Querformat -Verschluss mit Einstecklasche -Außenmaß: (Länge x Breite x Höhe) ca.: 265x78x318mm -Material: 1.20E weiß -Gewicht ca. 110 gr.
Preis: 1.39 € | Versand*: 6,90 €
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Was sind die besten Strategien, um als Serienjunkie eine ausgewogene Balance zwischen dem Konsum von Serien und anderen Aktivitäten im Leben zu finden?
Um eine ausgewogene Balance zwischen dem Serienkonsum und anderen Aktivitäten im Leben zu finden, ist es wichtig, sich feste Zeiten für das Schauen von Serien zu setzen und diese einzuhalten. Zudem kann es hilfreich sein, sich bewusst Pausen vom Serienkonsum zu gönnen, um sich anderen Hobbys oder sozialen Aktivitäten zu widmen. Außerdem ist es ratsam, regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren, um körperlich aktiv zu bleiben. Nicht zuletzt ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Freunde, Familie und persönliche Interessen zu nehmen, um eine ausgewogene Lebensbalance zu schaffen.
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Was sind die besten Strategien, um als Serienjunkie eine ausgewogene Balance zwischen dem Anschauen von Serien und anderen Verpflichtungen im Leben zu finden?
Um eine ausgewogene Balance zwischen dem Anschauen von Serien und anderen Verpflichtungen im Leben zu finden, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und Zeitmanagement zu betreiben. Es kann hilfreich sein, feste Zeiten für das Anschauen von Serien festzulegen und sich daran zu halten, um genügend Zeit für andere Aktivitäten zu haben. Zudem ist es ratsam, sich bewusst Pausen vom Serienkonsum zu gönnen, um auch anderen Interessen und Verpflichtungen nachzugehen. Schließlich kann es helfen, sich selbst Ziele zu setzen und Belohnungen zu planen, um die Motivation für andere Aktivitäten zu steigern und die Serienzeit zu begrenzen.
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Was sind die besten Strategien, um als Serienjunkie eine ausgewogene Balance zwischen dem Ansehen von Serien und anderen wichtigen Aktivitäten im Leben zu finden?
Um eine ausgewogene Balance zwischen dem Ansehen von Serien und anderen wichtigen Aktivitäten im Leben zu finden, ist es wichtig, sich feste Zeitfenster für das Serienschauen zu setzen und sich strikt daran zu halten. Zudem kann es hilfreich sein, sich bewusst Pausen zwischen den Serien anzusetzen, um auch Zeit für andere Aktivitäten wie Sport, soziale Interaktionen oder Hobbys zu haben. Außerdem ist es ratsam, sich Ziele zu setzen, wie beispielsweise eine bestimmte Anzahl von Folgen pro Tag zu schauen, um das Serienschauen nicht ausufern zu lassen. Schließlich ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren und gegebenenfalls die eigenen Prioritäten zu überdenken, um sicherzustellen, dass das Serienschauen nicht auf Kosten anderer wichtiger Lebensbereiche geht.
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