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  • Der Bauernkrieg: Eine wilde Handlung
    Der Bauernkrieg: Eine wilde Handlung

    Der Bauernkrieg - Aus den Quellen neu erzählt von Gerd Schwerhoff Der Bauernkrieg von 1525 gilt als die größte Erhebung in Europa vor der Französischen Revolution. Er wurde als Aufstand für die Einheit der Deutschen, frühbürgerliche Revolution und Revolution des gemeinen Mannes gedeutet. Gerd Schwerhoff hat die Quellen neu gelesen und beschreibt anschaulich, was vor 500 Jahren geschah. Wer künftig über den Bauernkrieg mitreden will, wird an dieser fesselnden Darstellung nicht vorbeikommen. Herbst 1524: Befeuert durch die Botschaft der Reformatoren beginnt im deutschen Südwesten ein Aufstand, der im Frühjahr 1525 fast den ganzen Süden des Reiches erfasst hat. Überall organisieren sich die Bauern und die mit ihnen sympathisierenden Stadtbewohner in großen «Haufen». Sie zerstören Klöster, brennen Burgen nieder und zwingen Herren, Grafen und sogar Fürsten in ihre «brüderliche Vereinigung». Fast überall fordern sie die Beseitigung der Kirche als weltlicher Machtfaktor. Die Herrschenden sind zunächst uneins, aber dann läuft die militärische Maschinerie des mächtigen Schwäbischen Bundes an ... Die Bauern verlieren entscheidende Schlachten, viele werden gnadenlos massakriert, aber einigen Herrschenden dämmert auch, dass pure Repression zu wenig ist. Zeitgenossen haben die Ereignisse als «wilde Handlung» wahrgenommen. Gerd Schwerhoff versteht es meisterhaft, den ganz unterschiedlichen Schauplätzen gerecht zu werden und ein neues farbiges Gesamtbild zu zeichnen. Die mit weitreichenden Deutungen übertünchten Ereignisse erscheinen so in ganz neuem Licht. 500. Jahrestag 2025 'Die radikalste Tatsache der deutschen Geschichte.' Karl Marx Seit Jahrzehnten die erste Neurekonstruktion der Ereignisse aus den Quellen Fesselnd erzählt von einem führenden Experten

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  • Sunset & Boat Watching Balcony
    Sunset & Boat Watching Balcony


    Preis: 291 € | Versand*: 0.00 €
  • Schag, Kathrin: Binge Eating
    Schag, Kathrin: Binge Eating

    Binge Eating , Ein neuer Weg aus der Binge-Eating-Störung    'Ich habe mich darin wiedergefunden, dass die Essanfälle ein Ausdruck impulsiven Verhaltens sind.' - 'Ich esse viel bewusster und wähle genau aus, was ich wann esse. Seitdem kaufe ich auch viel überlegter und kontrollierter ein.' (Teilnehmer:innen von IMPULS)    Die Binge-Eating-Störung (BES) wurde erst 2013 offiziell anerkannt, ist aber die Essstörung mit der größten Prävalenz. Die S3-Leitinien zur Behandlung von Essstörungen empfehlen bei der BES als oberstes Therapieziel die Reduktion der Essanfälle. IMPULS ist ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Behandlungsprogramm, das im Vergleich zur herkömmlichen Behandlung den Fokus auf Impulsivität legt. Aktuelle Studien zeigen, dass Impulsivität einen Risikofaktor für Essanfälle darstellt und impulsivitätsbezogene Therapie Essanfälle reduzieren kann. Die bei IMPULS eingesetzten Hauptmethoden sind erstens die Entwicklung und Stärkung von Selbstkontrolle und zweitens Nahrungskonfrontation mit Reaktionsverhinderung. Das Manual besteht aus 8 Sitzungen à 90 Min. für 4 bis 8 Teilnehmende und kann im Gruppen- oder Einzelsetting verwendet werden.    ¿ Anerkannt: Binge-Eating-Störung als neue Diagnose in DSM-5® und ICD-11  ¿ Fundiert: Wirksamkeit des Manuals wissenschaftlich untersucht  ¿ Zusätzlich: Manual für Patient:innen mit Arbeitsblättern zum Ausdrucken und Übung als Audiodatei   Kathrin Schag, Dr., Psychologische Psychotherapeutin am Universitätsklinikum Tübingen, Abteilung Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Sektion Translationale Psychotherapieforschung.   Katrin Giel, Prof. Dr., Leitung der Sektion Translationale Psychotherapieforschung am Universitätsklinikum Tübingen, Abteilung Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

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  • Gods Will Be Watching
    Gods Will Be Watching

    Gods Will Be Watching

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  • "Was sind einige Tipps zum gesunden Binge-Watching von Serien?"

    1. Setze dir klare Zeitlimits für das Schauen von Serien. 2. Mache regelmäßige Pausen, um dich zu bewegen und die Augen zu entspannen. 3. Achte darauf, genug Schlaf zu bekommen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.

  • Was sind einige gesundheitliche Auswirkungen von exzessivem Binge-Watching von TV-Serien?

    Einige gesundheitliche Auswirkungen von exzessivem Binge-Watching von TV-Serien sind Schlafstörungen aufgrund von zu wenig Schlaf, erhöhtes Risiko für Übergewicht aufgrund von Bewegungsmangel und Augenbelastung aufgrund von langem Starren auf den Bildschirm.

  • Was ist Binge-Watching?

    Binge-Watching bezieht sich auf das Anschauen mehrerer Folgen einer Fernsehserie oder eines Films in kurzer Zeit. Dabei werden mehrere Episoden hintereinander geschaut, oft über mehrere Stunden oder sogar Tage hinweg. Dieser Trend ist vor allem durch Streaming-Dienste wie Netflix und Amazon Prime Video populär geworden.

  • Wie beeinflusst das Binge-Watching von Serien und Filmen unser Freizeitverhalten und unsere Gesundheit?

    Binge-Watching kann dazu führen, dass wir weniger Zeit für andere Aktivitäten haben und uns weniger bewegen. Dies kann zu einem sitzenden Lebensstil und damit verbundenen Gesundheitsrisiken führen. Zudem kann exzessives Binge-Watching zu Schlafstörungen und einer erhöhten Belastung des Gehirns führen.

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  • Oceanfront Retreat: Whale Watching Haven
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    Kluge-Paustian, Susanne: Dance, like nobody is watching

    Dance, like nobody is watching , Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark. Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann. Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

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  • Was sind deine bevorzugten Methoden, um Binge-Watching von Serien oder Filmen zu vermeiden?

    Meine bevorzugten Methoden, um Binge-Watching zu vermeiden, sind es, mir feste Zeiten zum Schauen zu setzen, nur eine Folge pro Tag zu erlauben und mich stattdessen auf andere Aktivitäten zu konzentrieren. Außerdem versuche ich, mich bewusst zu machen, wie viel Zeit ich bereits mit dem Schauen verbracht habe und ob es nicht sinnvoller wäre, etwas anderes zu tun. Wenn ich merke, dass ich zu sehr in einer Serie oder einem Film gefangen bin, lege ich bewusst Pausen ein und beschäftige mich mit anderen Dingen, um nicht in einen Binge-Watching-Modus zu verfallen.

  • Welche Vor- und Nachteile hat das Binge-Watching?

    Ein Vorteil des Binge-Watching ist, dass man eine Serie oder einen Film ohne Unterbrechungen und Wartezeiten durchschauen kann, was ein intensiveres und immersiveres Seherlebnis ermöglicht. Allerdings kann Binge-Watching auch zu einem übermäßigen Konsum führen, der negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann, wie z.B. Schlafmangel oder Vernachlässigung anderer Aktivitäten. Zudem kann es zu einer Verringerung der Spannung und Vorfreude kommen, da man nicht mehr auf die nächste Folge warten muss.

  • Mögt ihr lieber eine fortlaufende Handlung in Serien oder solche, bei denen die Handlung jeder Folge in sich abgeschlossen ist?

    Das hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen eine fortlaufende Handlung, da sie die Spannung und den Aufbau der Geschichte über mehrere Folgen hinweg genießen. Andere mögen es lieber, wenn jede Folge in sich abgeschlossen ist, da sie so unabhängig voneinander geschaut werden können und keine Verpflichtung besteht, alle Folgen zu verfolgen.

  • Wie erlebst du Binge-watching und wie beeinflusst dieses Sehverhalten deine Freizeitgestaltung?

    Ich genieße es, eine ganze Staffel einer Serie am Stück zu schauen, da ich so komplett in die Handlung eintauchen kann. Dadurch verbringe ich oft ganze Wochenenden vor dem Bildschirm und vernachlässige manchmal andere Aktivitäten. Es ist eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen, aber ich achte darauf, auch genügend Zeit für andere Hobbys und soziale Kontakte zu haben.

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